Un Paipai Cao de 5 minutes pour une meilleure santé

Chaque jour à 16 heures, le bureau de HM Group devient un peu plus animé. Le travail fait une courte pause et les employés se lèvent de leur bureau pour participer à un exercice simple appelé « Paipai Cao ». Cela ne prend que cinq minutes environ, mais cela fait rapidement partie de la routine quotidienne.

La vidéo "Paipai Cao" commence avec une infirmière dans une pièce simple, comptant le rythme. La musique est légère, presque comme celle que l'on entend en arrière-plan d'une émission matinale. Nous suivons en tapotant les bras en premier. Je me souviens avoir manqué le timing le deuxième jour et avoir simplement copié la personne à côté de moi. Après cela, cela devient plus facile-épaules, jambes, quelques tapotements sur les côtés. C'est assez simple pour que personne ne se soucie vraiment de le faire parfaitement.

Au début, quelques personnes se sentaient gênées de se déplacer devant les autres, quelques personnes restaient assises et se contentaient de regarder, mais après quelques jours, l'ambiance a changé. Maintenant, j’entends des rires doux et je vois de petits groupes se déplacer de manière synchronisée. Cela crée une atmosphère conviviale et conviviale-sur le lieu de travail.

Chez HM Group, nous ne nous concentrons pas uniquement sur des produits efficaces et pratiques comme le conteneur pliable en treillis métallique et le support de stockage de pneus portable ; nous nous engageons également à créer un environnement de travail plus sain et plus détendu. Des activités quotidiennes simples comme « Paipai Cao » peuvent sembler banales, mais elles apportent un petit rafraîchissement à nos journées de travail. Bien que notre travail soit principalement concentré et calme, ces brèves pauses servent de petite réinitialisation, rendant les tâches de l'après-midi un peu plus faciles.